منتو مهاجرت

ویزاکاران منتوسفر


جهت خدمات مهاجرت فرم ارزیابی مهاجرت را پرکنید تا کارشناسان باشما تماس بگیرند .

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)

چیدمان وسایل چمدانچیدمان وسایل چمدان بصورت مینی


در سفر که هستید گاهی عصبی و کلافه اید و صبح که بیدار شده اید انگار تا خود صبح بیدار بوده اید و کلی مشت و لگد خورده اید .
در ساعاتی از روز به شدت اشتها دارید و زمان های مقرر برای شام و ناهار بی اشتها هستید همه اینها فقط یک دلیل دارد آن هم این این ست که در سفر هستید و شرایط با اوضاع شما در خانه کاملا متفاوت است .
در این وضع به قول معروف آب به اب شده اید و از طرفی فکر خانه شما را راحت نمیگذارد .


رعات کردن چند نکته مستواند به شما کمک کند که این حال را کنار بگذارید و از سفر لذت ببرید .

اولین کاری که باید بکنید این است که بتوانید استرس خود را کنترل کنید و مضطرب نشوید :
در این زمان همه وسایل را دور خود چیده اید و خودتان در وسط این وسایل نشیته اید و نمیدانید چه چیزی را لازم دارید نمیدانید چه لباسی را بردارید و به هرچه سفر و مسافرت است ناسزا میگویید و در آخر نمیدانید چه کسی باید این بازار را جمع کند .
برای بستن چمدان سفر این همه آشفتگی نیاز نیست .

چه کنیم :
به جای اینکه کمد خود را روی زمین پهن کنید به این فکر کنید که چند روز قرار است در سفر باشید .
مرور کنید که در این فصل در این زمان به چه لباس هایی نیاز دارید .
اگر قرار نیست از خانه بیرون بروید و یا دوستی را ملاقات کنید پس لباس مهمانی را نیاز ندارید . بنابراین با توجه به احتیاج و قبل از اینکه کل کمد خود را بیرون بریزید بهتر است در ذهن خود جست و جو کنید که چه نیاز دارید .

 

چیدمان چمدان


یادداشت کنید :
وسایلی که در سفر نیاز دارید کم نیستند بنابراین اگر همه آن ها را در ذهنتان نگه دارید حتما چیزی را از قلم می اندازید .
چند روز قبل از سفر بهتر است لیستی از آنچه احتیاج دارید را تهیه کنید و بدون استرس وسایل را داخل چمدان بچینید . در این صورت خیالتان از چیدمان چمدان سفر راحت میشود .

در سفر :
سعی کنید از سفر لذت ببرید و لذت بردن شما به این معنی نیست که همه ساعات را مشغول شنا کردن و عکس گرفتن باشید زمانی هم برای تغذیه و استراحت لازم دارید بنابراین خود را چنان درگیر نکنید که به سلامتتان صدمه بزنید .

رعایت بهداشت به حفظ سلامت و لذت بردن شما از سفر کمک میکند .
بنابراین هرچند ملحفه های هتل تمیز باشند و سرویس بهداشتی ضد عفونی شده باشد اما رعایت بهداشت شخصی چیز دیگریست . در این حالت بهترین کاری که میتوانید بکنید این است که در سفر همراه خود پتو و روانداز داشته باشید .


تغذیه مناسب داشته باشید :
اگر برای اولین بار است که قدم در شهر یا کشوری میگذارید طبیعی ست که از مواد غذایی آنجا  اطلاع نداشته باشید بهترین کار این ست که همراه خود مواد غذایی ضروری بردارید .
مانند کنسرو ،نان ،خوراکی های بسته بندی شده مانند عسل ،پنیر و ... .

خواب خود را از دست ندهید :
درست است که سفر نیامده اید که بخوابید ،سفر آمده اید که ضمن استراحت ،تفریح هم داشته باشید .
اگر به خوبی استراحت نکنید و همه وقت خود رابه تفریح اختصاص دهید همان روز اول از سفر خسته شده و سلامتتان را به خطر می اندازید .
تفاوت زمان خواب در زمان سفر با زمانی که در خانه هستید باید حداکثر باید یک ساعت باشد در غیر این صورت ساعت بیولوژیک بدنتان به هم خواهد ریخت و دیگر از سفر لذت نمیبرید .

سعی کنید تازه ها را به در سفر تجربه کنید :
این کار باعث میشود تا از یکنواختی روحی و روانی خلاص شوید و چیزهای تازه را بشناسید .
برای اینکار میتوانید غذاهای محلی کشور یا شهر مقصد را انتخاب کنید و از آنجا با محل ارتباط برقرار کنید .
اگر دز این شهر یا کشور تفریحات خاصی وجود دارد حتما آنها را تجربه کنید .

عادت خود را تغییر ندهید ،کافیست آنها را کنترل کنید :
شما در سفر فرد دیگری که نمیشوید، یعنی اگر به طور عادی ده ساعت در روز میخوابید در سفر هم باید این نیاز تامین شود اگر این ساعت کمتر شود حالت روحی و جسمانی شما به هم میریزد . بنابراین مراقب سلامت خود باشید .

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

این موارد جالب را هم ببینید .

منتو در سایر شبکه های اینترنتی

 

 aparat  فیسبوک  گوگل پلاس  کلوب  اینستگرام  لینکدین  پینترست  تامبلر  توئیتر  یوتیوب وردپرس